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時下最流行的TRX懸吊式阻抗訓練，要小心練！尤其為迎接夏天來臨，不少年輕女性積極上健身房鍛鍊，試圖練出緊實手臂線條，卻因手臂肌肉量不足，加上訓練過度，反而導致出現網球肘，醫生提醒，若沒有充足熱身、姿勢錯誤、施力不當，可能身材還沒練成，反倒練出一身疼痛。

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亞洲大學附屬醫院復健部主任周立偉表示，每到夏天來臨前，求診的年輕女性都會增加，通常都是「為了練出好看的線條」。他表示，最近一名年約30歲的女性患者到診時自述，因下個月要和朋友到海島旅遊，所以勤跑健身房運動。但在進行時下最流行的TRX，以及使用啞鈴練雙手平舉、操作滑輪下拉訓練機時，因超過自己負荷的重量，加上求好心切，導致右手前臂最近常感覺痠痛使不上力，甚至連手拿一杯水、擰毛巾都十分吃力。

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周立偉說，這種疼動為「肱骨外上髁炎」，即俗稱「網球肘」。民眾將手掌朝下，平放在桌面上，手腕往上提時，會牽動的這部分，就是網球肘。包含過度使用滑鼠、打掃、甚至拿菜刀剁肉食，一旦反覆同一個動作或施力不當，就會發炎，屬於肌腱炎。周立偉表示，每逢過年前許多婦女會因為過度做家事而受傷，年後「減肥潮」，受傷的人也不少，若不積極治療恐造成肌腱鈣化，嚴重時更會導致發炎軟組織纖維化或肌腱斷裂，或因為疼痛不敢活動而造成周邊肌肉萎縮。(中國時報) var _c = new Date().getTime(); document.write('');戀愛諮詢

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日本媒體引述日本政府消息來源報導指出，北韓今(22)日早晨再度試射數枚飛彈，但最後結果可能是失敗的。

日本《共同社》(Kyodo)報導，北韓疑似今天早上在東北部元山(Wonsan)附近發射飛彈，結果失敗，報導指出，試射的飛彈型號與數量仍不清楚，日本防衛省表示，需要進一步的研究。

路透社報導，日本官房長官菅義偉(Yoshihide Suga)說，目前還不能確認北韓是對著日本試射飛彈。南韓軍方也發表聲明，稱北韓的確又射了飛彈，但是卻失敗，在空中就爆炸解體，詳細情況需要後續掌握。

2017年01月14日 15:07

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記者許瑞麟／綜合報導

藝人劉樂妍（Fanny）近來針對大陸遼寧號相關議題發表意見，引來正反兩面網友論戰，14日又在社群網站上強調，自己早在2012年就發表過「我是中國人」的言論，直呼「不是今天我才突然變成中國人的」，不理解為何現在反方才要來攻擊她。

劉樂妍這陣子臉書湧入許多網友留言攻擊，認為她為了賺錢不擇手段，是不是不想要回台灣發展？對此，她表示2012年，也就是到大陸發展之前就稱日本人為「小日本」、「鬼子」，還貼出當時的發文截圖，氣憤說道：「你們為什麼不2012年就來炮我？」並解釋對現在的日本人沒有意見，但是小時候奶奶說的床邊故事仍言猶在耳，尤其是日本人的暴行她從小聽到大，才會發表如此言論，不滿新聞不客觀中立，憑什麼在社群網站和報導上評論她。

▲劉樂妍很開心不用演日本人。（圖／翻攝自劉樂妍臉書）

此事件起因於，劉樂妍支持大陸航母遼寧艦繞行台灣一圈，認為「台灣人只要是中國人，他們永遠不會打我們，而且會保護我們」，隔天又在微博上說自己曾試鏡以民國時期為背景的戲劇，當時導演認為她比較適合演日本人，沒想到近日出現轉折，有其他製作人向她招手，提供中國人角色，因此興奮說道：「製作人説要讓我演他戲！看起來，不是民國戲，所以我不用演鬼子了。」但她之後又解釋因為大部分日本角色都是壞人，所以才想演中國人。對此，大陸網友獻上力挺，認為她在大陸一定會紅，大部分台灣網友則是抱持負面看法，讓她迅速成為這陣子的話題人物。

▲▼劉樂妍臉書全文，並貼出2012年的微博發文。（圖／翻攝自劉樂妍臉書）

劉樂妍臉書全文：

還有，我2012年就在臉書上說過我是中國人了，不是今天我才突然變成中國人的！臉書文章已經被洗掉了，但是微博還是看的很清楚，你們為什麼不2012年就來炮我？

我2012年就叫他們小日本，2016年1月在台北沒有想來之前就叫過他們鬼子......

我對現在的日本人沒有意見，但是曾經日本對中國人的暴行，我從小聽到大，這就是我奶奶小時候講給我聽的床邊故事！！

你們發新聞就發新聞，可以客觀中立一點嗎？憑什麼在上面發評論我？？

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